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減肥的頂級沙拉醬配料

肌肉最大化

在本文中,我們將討論減輕體重的最佳沙拉醬配料,並分享一些有關在沙拉中可以使用哪些配料來促進新陳代謝的提示。

這些提示來自 代謝烹飪 Dave Ruel和Karine Losier的作者。

減肥沙律成分

您可以使用以下健康的沙拉醬配料:

全天然第戎芥末醬可以對您的新陳代謝過程產生深遠影響,即使在靜止狀態下,也可以改善一般食物的消化和營養利用。

蘋果醋可以幫助肝臟排毒,增加新陳代謝並抑制飢餓感,從而減輕體重!

已發現白葡萄酒和紅葡萄酒醋可提高血糖水平,最小化胰島素以及減慢食物消化。

如果還不夠,實際上還顯示出其他草藥和香料,例如生薑,大蒜,檸檬,辣椒,百里香,羅勒和歐芹,都具有明顯的促進新陳代謝的特性,因為它們可以刺激您的口感!

事實是,當您學習如何用理想的食材烹飪時,您可以真正開始對脂肪燃燒特性和用來瘦腰的食物的終極風味感到愉悅。

正是Dave和Karine在“新陳代謝烹飪”系列中真正組裝的東西-超過250種多汁,消脂的菜餚供您選擇。 當然,它們具有多種促進新陳代謝的色拉食譜供您選擇!

看看這裡:

250多種美味的代謝烹飪菜餚 <——-快速簡便!

除了遵守健康的飲食計劃之外,運動也總是很重要! 如果您打算做有氧運動,跑步是燃燒體內脂肪的好方法。

許多運動員,包括跑步者,都使用鍛煉前補充劑來提高能量水平。 如果您正在考慮使用運動前補充能量,請參閱 跑步前進行預鍛煉的效果

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